Lördag 18 November

God förmiddag på er! Lördag och helg igen.
Redan 18 november och snart är denna månaden slut och december månad börjar.
 
Som ni ser lägger jag nu upp lite tips på olika mat/fika/mellanmål. Jag är som sagt Online coach. Skulle du vilja gå ner i vikt? Upp i vikt? Får en bättre hälsa? eller annat med kropp och mat så tveka inte att höra av dig. Jag kan hjälpa dig med Vår 90 dagars challenge och mig som COATCH! Hur underbart är inte det? Kicka igång redan nu innan julen kommer och så fortsätter vi hårt efter jul! 
Vad säger ni? är ni med? :) 

Fredags tips

Ni vet känslan när man VERKLIGEN behöver något sött? Ja. Det händer oss alla. Så idag lyxade jag till det och kom på SNABBASTE & lyxigaste snackset!😍😍😍

👉🏽 DU BEHÖVER:
- 1 handfull jordnötter
- 1 msk complete choklad...
-
kokosolja
-
lite kakao om det önskas 

👉🏽 SÅHÄR GJORDE JAG:
Tog en handfull jordnötter och la det i botten av en liten (typ 10x10cm plastburk) med plast folie i botten och upp över kanterna. Gjorde sedan min "choklad" med smält kokosolja, 1 msk complete choklad och lite kakao! Mängd får man bara prova sig fram med efter smak!

- häll över chokladen och in i frysen 10 minuter! Voilà! ❤️🍫 fick 4 lagomstora rutor som jag knappt orkade äta upp, tack vare jordnötterna och kokosoljan som mättar sötsuget!